לעבודה בקבוצה תרומה אדירה בעיני, זו הסיבה שיצרתי את מערך הסדנאות אותו אני מקיימת כבר כשש שנים. בכל תקופה מתקיימת סדנה רלוונטית. הסדנאות מתעדכנות כאן באתר.
סדנא לשנת מצווה
סדנת אימהות ובנות לשנת מצווה- להיות שם בשבילן
סדנאות לילדים ונוער
הסדנא חווייתית המשלבת קלפים, משחק, שיח וכתיבה ומיועדת לאימהות ובנות במסגרת פעילויות שנת מצווה.
בראשית גיל ההתבגרות משתנים כל כך הרבה דברים!
זה מתחיל בדימוי העצמי, ממשיך בדימוי הגוף ובדימוי החברתי. נערות, בטח בעידן הנוכחי, חוות את האתגר בצורה משמעותית יותר. לשם כך יצרתי סדנה חווייתית,
בה נכיר ונתרגל מיומנויות לניהול מחשבות כבסיס לתקשורת טובה יותר, תוך הכרת הכלים להעצמת הבנות.
לקינוח, כל אמא ובת יערכו לוח חזון להגשמת חלומות .
בסדנה המשתתפות ילמדו ויכירו כלים ומיומנויות לתקשורת מקדמת, ולהתמודדות עם שלושת הדימויים המשתנים בשלב הזה של חייהן: הדימוי העצמי, דימוי הגוף והדימוי החברתי.
הנושאים בהם יעסקו המפגשים הם הכרת הטוב, משמעות הכבוד לעצמן ולאחרות, עולמות המחשבה והרגש וחיזוק תחושת המסוגלות העצמית.
ערכים מובילים: קבלה, בחירה, הקשבה, בהירות, תקשורת, יצירתיות, ביטוי עצמי, הגשמה, הנאה, ניהול מחשבות, שיקול דעת.
סדנת חברים לחיים- סדנה בת 6 מפגשים
במה מדובר?
סדנה בת 6 מפגשים בני שעה וחצי- שיתקיימו באופן פרונטלי.
בסדנה המשתתפים ילמדו ויכירו כלים אימוניים ומיומנויות חברתיות ממגוון עולמות, יחוו דינמיקה חברתית מעניינת התואמת את המצב כיום ומתאימה לעולם אליו הם גדלים.
הנושאים בהם יעסקו המפגשים הם הכרת הטוב, עולמות המחשבה והרגש, ניהול כעסים והתמודדות עם מציאות לא רצויה, זיהוי החוזקות שלהם והדרך למנף את עצמם באמצעותן, הצבת מטרות והנאה מהדרך להגשמתן.
כמו כן, טרם הסדנה ובסופה תתקיים שיחה אישית עם כל אחד/ת מהמשתתפים, שיחה בת כחצי שעה, להיכרות אישית מעמיקה יותר ומעקב אחר התהליך.
בונוס!!!!
המשתתפים יקבלו את ערכת החיזוק לילדים ומתבגרים בגרסה המודפסת והדיגיטלית.
ערכים מובילים: קבלה, בחירה, הקשבה, בהירות, יצירתיות, ביטוי עצמי, הגשמה, הנאה, ניהול מחשבות, שיקול דעת.
סדנת לוח חזון
במה מדובר?
סדנה בת 4 שעות, מפגש אחד.
הסדנה מחולקת לשני חלקים:
חלק ראשון-
הרצאה מעשית על מחשבות ותקשורת חברתית, מי מנהל את מי? המחשבות אותנו או אנחנו את המחשבות? ההרצאה הכוללת תרגול של כלים לניהול מחשבות (מודל אפר"ת ו"טריקים" מחשבתיים נוספים שיעזרו לנו לנהל את המחשבות).
חלק שני-
דמיון מודרך העוסק בדיוק הרצונות שלנו והמהות שלהם עבורנו ויצירת לוח חזון מתוך הבנה שמחשבה יוצרת רגש שיוצר מציאות.
ערכים מובילים: קבלה, בחירה, הקשבה, בהירות, יצירתיות, ביטוי עצמי, הגשמה, הנאה, ניהול מחשבות, שיקול דעת.
סדנת העצמה ואימון
במה מדובר?
סדנה בת 3 מפגשים בני שעתים כל אחד (קיימת אפשרות שהמפגש האחרון יהיה ארוך יותר).
ערכים מובילים: אחריות, אומץ, אותנטיות, יצירתיות, נחישות, מעשיות, הקשבה, סבלנות, הנאה.
פרטים הטכניים:
הסדנה בת 3 מפגשים בני שעתים כל אחד.
הסדנה מתקיימת בקבוצה קטנה של עד 7 משתתפים, בה כל אחד מקבל יחס אישי.
כל משתתף מקבל מחברת אימון לתיעוד ועיגון התהליך (בשווי 40 ש"ח).
להשגת תוצאות מירביות אתם, ההורים, תקבלו ממני מידע על התהליך אותו עוברים המתבגרים שלכם בסדנה וכיצד תמיכה מצידכם תסייע ותעצים את התהליך.