לסלוח גם לעצמנו
לפעמים אנו, כהורים, בטוחים שאם נתעלם מרגשות מסוימים שלנו, הילדים לא ירגישו ו"זה יעבור", ומה שאנחנו לא מבינים, שהדחקה כזו של רגשות יוצרת בנו "כדור בוץ" שהולך וגדל, וכמו שחשבתם, הילדים שלנו לא מפספסים את זה!
הפוסט היום עוסק דווקא בנו, בהורים, ואיך סליחה וחמלה לעצמנו יכולה להשפיע על מערכת היחסים שלנו עם הילדים שלנו, כי כל שינוי חיצוני מתחיל בשינוי פנימי.
*******************************************************************
אנחנו כל הזמן מדברים על סליחה לחברים, לילדים שלנו, לבני הזוג, לבוס שלנו בעבודה ומה עם סליחה לעצמנו?
ולמה אני כותבת את זה? ולמה עכשיו?
כהורים, בכלל ואימהות בפרט, אנו מבינים שלסלוח לילדים שלנו זה מובן מאליו, אנו נקבל אותם כמו שהם באהבה תמיד,
אך אנו לא חושבים על הנזק שאנו עושים להם בזה שאנו לא סולחים לעצמנו, לא חומלים לעצמנו וממשיכים לחיות עם רגשות אשם.
השבוע ביקרה אצלי אמא לנערה בת 14, היא התלוננה שהנערה תלותית, מתנהגת אליה בחוסר כבוד, מתפרצת בזעם לעיתים קרובות מידי והיא עצמה כבר מותשת.
גם בביה"ס היא די מתבודדת, חושבת שלא מקבלת מספיק תשומת לב מכל חבריה ו/או מוריה.
בשיחה עם האמא עלו כמה נושאים ועל אחד מהם אני רוצה לדבר:
לאחר לידתה של הילדה האם שקעה בדיכאון לאחר הלידה. הדיכאון אותר בזמן וטופל, ומאז, האם מלאת רגשות אשם ומרגישה צורך לפצות את הילדה על חוויותיה בשנת חייה הראשונה.
אל רגשות האשם האלה הצטרפו עם השנים רגשות אשם נוספים שרק ליבו את הבערה שהייתה בליבה של האם.
האם חייתה את חייה סביב הילדה וכל סיטואציה בה הילדה לא היתה מרוצה האם יצאה מדעתה כדי לרצות, לפצות.
לאחר כמה שנים טובות, הילדה כבר למדה לזהות מה "מפעיל" את אמה, והשתמשה בזה, לא מתוך כוונה להתיש את האם אלא מתוך העולם היחיד שהכירה.
שינוי בגישה של האם לא יכול היה להתקיים בלי סליחה של האם לעצמה, סליחה על הדיכאון שחוותה, על השנים בהן פעלה לא נכון מול ביתה וכמובן על רגשות האשם העמוקים אותם סחבה על גבה כל השנים.
הסליחה לעצמנו היא לא רק לטובתנו, היא משפיעה באופן ישיר על ילדינו וזה מתבטא בגישה שלנו אליהם וביחס.
ולא, אי אפשר להסתיר את זה מהם, רגשות אשם, עוברים באנרגיה, במבט, בשפת הגוף, ברטט שלנו.
אז קודם סלחו לעצמכם, בחמלה, באהבה, וכבר תתחילו להרגיש בשינוי שאט אט יתרחש במערכות היחסים שלכם עם ילדיכם.
נ.ב את אתם צריכים עזרה והכוונה, אשמח להיות הכתובת לשינוי עבורכם זוהר יעקב – 054-331-9365 מאמנת ילדים ונוער ן מפתחת המשחק "טבע האדם"
