ערכות שפת האימון לחיזוק לילדים ומתבגרים
שרוצים להגדיל את הבטחון העצמי והחשיבה חיובית שלהם-
למטפלים, מאמנים ואנשי חינוך
גם אתם שאלתם את עצמכם איך אפשר להעצים את תחושת הביטחון העצמי של הילדים, ואת היכולת לנהל מחשבות בראייה חיובית יותר או
איך לנהל ולפתור תקריות חברתיות או איך להתמודד עם כעס בצורה מקדמת?
בתקופה מאתגרת ומתוחה בה אנו נמצאים כיום, חשבתי רבות איך אוכל להקל ולו במעט על האתגרים הרגשיים אותם חווים הילדים והמתבגרים בימים שמחד מלאי התרגשות לפתיחת הנה ומאידך מלאי מתיחות בעיקר בקרבנו.
את הערכות בניתי לאחר חשיבה רבה ובאהבה גדולה, וסמוכה אני, שתפיקו את הערך המירבי ממנה, אתם וילדיכם.
הערכות מתאימה לילדים ומתבגרים, בגילאי 8-18 (ואולי תופתעו לגלות שגם מבוגרים יכולים להפיק מהערכה לא מעט).
הערכות מונות כל אחת לפחות 8 תרשימים מאויירים המכניסים בהירות לסיטואציות מאתגרות שהמתבגרים שלנו חווים ומציעים דרכי פתרון על ידי תרגול כלים אימוניים מקדמים המפורטים בכל ערכה.
הערכות רב פעמיות, מוגשות כקובץ PDF להורדה אליכם למחשב ומיועדת למטפלים, מאמנים ואנשי חינוך.
מארז 3 הערכות עולה 540 ש"ח, וכעת
במבצע פתיחת השנה, בהנחה של 55% !!
ובעלות של 243 ש"ח
דוגמא למה שתמצאו בערכות?
תקרית חברתית
כשאנו חווים תקרית חברתית, לא תמיד אנחנו יודעים איך לפתור אותה ולפעמים לקחת צעד קטן אחורה עוזר לנו לראות הכל באור אחר
איך להפחית חרדה?
תחושת חרדה פוגשת אותנו לעתים בדרך זו או אחרת. אילו דרכים יכולות לסייע לנו להתמודד איתה בצורה מקדמת?
מדריך אסטרטגיית ההתמודדות שלי
מה עוזר לי הכי טוב להתמודד עם אתגרים? מדריך שיעזור לכם למפות את הדברים שעוזרים לכם להתמודד הכי טוב.
מהו דיבור פנימי חיובי?
מהו דיבור פנימי חיובי ואיך לסגל לעצמנו אחד כזה?
איך לצאת ממערבולת רגשית?
איך לשיים את הרגשות שאנו חווים, לתת להם להיות ולהניע עצמנו קדימה?
איך לנהל מחשבות לא נעימות?
איך מחשבה לא נעימה אחת יכולה להשפיע עלינו, ואיך אנחנו, על ידי הטלת ספקות יכולים לנהל אותה בצורה נכונה.
תרגול כלים אימוניים
במהלך העבודה עם הערכה אנחנו מתנסים בתרגילים אימוניים שיהוו בסיס לראייה מקדמת וחיובית יותר בחיים.
התמודדות עם אירועים לא נעימים
מה עובר עלינו לפני התנהגות לא נעימה כלפי הסביבה שלנו? האם יש בידינו הכוח לשנות ולשפר זאת? ואיך?
מחשבות הן לא עובדות
לעיתים אנו נוטים לראות מחשבות כעובדות. אז הן לא. איך משחררים מחשבה שמרגישה כמו עובדה?
מאתה ל-אני
איך אנחנו מבטאים את התחושות שלנו בצורה נכונה ומקדמת, כלפי הזולת ומשתפים ברגשות מבלי להאשים ו/או להתגונן?
בואו נפתור את זה!
פירוק חווייה מאתגרת בצורה מקדמת ככלי לניהול קונפליקט ותרגול מציאת נקודת מבט גבוהה יותר
קרחון הכעס
הכעס מופיע מעל פני השטח כשמתחת לפני השטח יש ים רגשות וצרכים שחלקם אולי לא קיבלו מענה. אז מה עומד מתחת לכעס שלנו?
מפלצת הכעס
משקפת לנו את מה שאנחנו מרגישים עכשיו ועוזרת לנו להיות ברגע.
מפת הכעס
מפת כעס - מפת הכעס מביאה אותנו לראות את הכעס מכל מיני זוויות שונות,
ומובילה אותנו לתובנות לתפקיד הכעס ברגע זה.
במה הכעס מועיל לי?
תרשים התבוננות בכעס, בתועלות וברווחים שנותן לנו.
*במידה ואתם מעוניינים לשלם באפליקציית ביט או פייבוקס לטלפון מספר 054-3319365, אנא עדכנו אותי לאחר ביצוע הפעולה בוואטסאפ עם כתובת מייל ואשלח את הערכות.
קצת עלי
אני זוהר, בת 42, נשואה לנועם, אמא ליהל (15), אלה (13.5) ואילון-שלום (7), מנחת סדנאות לנוער, יועצת משפחתית ומאמנת בני נוער שרוצים להצליח ולפרוח, לשפר את המעמד החברתי שלהם ואת מערכות היחסים סביבם, להצליח בלימודים, למצוא את התשוקה והמוטיבציה שלהם ובסופו של דבר להיות שמחים, שלווים ושלמים יותר עם עצמם!
עוסקת בליווי ואימון מתבגרים והוריהם, אימון אינטגרטיבי, NLP, תואר שני (MA) בייעוץ משפחתי וממשיכה ללמוד, דבר שאני מגדירה כאחת המהויות שלנו כאן.
זוהר יעקב, מלווה תהליכי שינוי להורים ומתבגרים, מאמנת ילדים ונוער,
שוהם, www.zoharya.com