להתאמן ולפתח מיומנויות חברתיות מגוונות,
שיעזרו למתבגרים שלנו ליצור קשרים חברתיים בריאים ומקדמים.

הילדים שלנו נולדו למציאות דיגיטלית וזו עובדה קיימת.

נכון, אולי זה לא אידיאלי אבל זו המציאות וככל שנלמד לעבוד איתה ולא להילחם בה, אנחנו והילדים שלנו נרוויח.

 

גם בעולם דיגיטלי אפשר ללמוד ליצור קשרים חברתיים חזקים, נאמנים ונכונים עבור המתבגרים שלנו, כך שיוכלו לעבור את מסע החיים עם יותר בטחון, שמחה והמון כלים להתמודד עם כל סיטואציה חברתית שתגיע לפתחם.

אני מזמינה את המתבגרים שלכם להצטרף אליי למסע חוויתי שנבנה בדיוק עבורם, בהתאם לגיל ולתקופה וכמובן לאתגרים שהם חווים.

"קורס חברים לחיים" – תהליך אימון אישי וקבוצתי אונליין למתבגרים

איך זה עובד?

 

  • בתחילת הקורס נקבע שיחה 1:1 להיכרות, תיאום ציפיות ונבין מהי המטרה שאליה אנחנו חותרים בקורס.
     

  • בכל שבוע במהלך 5 מפגשים נתראה בזום למפגש אונליין קבוצתי בן שעה וחצי שבו נתרגל יחד מיומנויות חברתיות שונות ומגוונות.
     

  • נבין איך מתמודדים עם סיטואציות חברתיות שונות בעזרת כלים אימוניים שאותם נתרגל במפגשים.
     

  • נתרגל דינמיקה חברתית באונליין במקביל לתהליך האישי אותו יחווה כל משתתף/ת באופן אישי.
     

  • נחזק ערכים מובילים כמו: קבלה, בחירה, הקשבה, בהירות, יצירתיות, ביטוי עצמי, הגשמה, הנאה, ניהול מחשבות ושיקול דעת שכל כך חשובים למתבגרים שלנו בתקופה הרגישה הזו ובכלל.
     

  • את הקורס נחתום בשיחה אישית לסיכום, זה הזמן לשאלות, התייעצויות ובדיקה האם המטרה אותה הצבנו אכן הושגה.

Product Order Form

 

Place your order now for only $15!

arrow&v

מה עוד?

כל המשתתפים מקבלים ערכת אביזרים שתלווה את הקורס, בה נשתמש בתרגול ויישום הכלים והמיומנויות שנלמד.

הערכה כוללת- מחברת אימון והשראה, צנצנת איכויות, אביזרי יצירה ועוד הפתעות.

 

בונוס למשתתפים

ערכת החיזוק לילדים ומתבגרים בגרסה המודפסת והדיגיטלית.

בואו להעניק לילדים המתבגרים שלכם מתנת חיים אמיתית
וללמוד על עצמם ועל הסביבה שלהם בתהליך חוויתי ומרתק.

אז מה באמת יהיה בקורס?

זה סוד. 

למה סוד? כי אני יכולה לכתוב לכם את כל הנושאים ורשימת התוכן (וכבר תגיעו לזה) אבל לקסם שקורה בדר"כ, אני לא יכולה לתת את המתכון ;)

ולתוכן עצמו

מפגש 1
משחק היכרות דיגיטלי, הכרת הטוב, ראיית הטוב בעצמי ובאחר, התמודדות עם ביקורת עצמית. 

מפגש 2
מפגש בנושא עולמות המחשבה והרגש.
נעסוק במהן מחשבות? מהם רגשות? מהיכן הם נובעים בנו? מי מנהל את מי? המחשבות אותנו או אנו אותן? 

מפגש 3

מפגש בנושא ניהול כעסים והתמודדות עם מציאות לא רצויה.

נעסוק בסובייקטיביות הכעס (למה מה שמכעיס אותי לא מכעיס את האחר?), מודל אפר"ת, סימנים מקדימים לכעס, ומה בעצם יכול להרגיע אותי? 

 

מפגש 4

מפגש בנושא "אני"
נעסוק בזיהוי החוזקות שלהם, איף הם יכולים למנף את עצמם בעזרת אותן חוזקות? 
"מי פה בעל הבית?" - על יכולת התמודדות עם אתגרים.

 

מפגש 5
מפגש בנושא הצבת מטרות ויעדים.
מהו חזון? מהם מטרות ויעדים? איך לנסח מטרה בצורה שתניע אותי להגשים אותה? 

אך להנות מהדרך להגשמת המטרות? ועריכת לוח חזון. 

יחד, נתרגל ונכיר מיומנויות חברתיות, כלים לניהול מחשבות ורגשות, נקלף  את השכבות, נביט  על סיטואציות מלמעלה, נשחק קצת בעמדות ולא פחות חשוב- נהנה מהדרך! 

מה אומרים עליי?

"זוהר, 
רציתי לומר לך תודה על הסדנה המקסימה שבני עבר איתך,

אני מקווה שהדברים שהוא למד אצלך יחלחלו והוא יתמיד בהם,

אני מאחלת לעוד בני נוער שיעברו אתה סדנאות שלך כי הן יעצימו את הביטחון העצמי שלהם, 

יהנו מכך שיש מישהי שהיא מקשיבה ומכילה אותם ונותנת להם כל מיני כלים על מנת שירגישו הרבה יותר טוב עם עצמם ואיך להתמודד עם החיים.

בני מחכה להמשך"

סימה פראי פרץ (אמא לבן 15)

"זוהר,
אני מודה לבורא עולם שחיבר אותך אלינו.

ביתי עברה איתך תהליך מדהים ועברה שינוי משמעותי. 
פתאום היא היתה מוכנה להעביר פרזנטציה בכיתה, ועשתה זאת בצורה נהדרת, 
נתת לה להרגיש את נפלאותיו של הרגע, של האיזון ואת האור שיש בחיים. 

....
באהבה, 

דנה (אמא לליאת, בת 12)"

קצת עליי
 

אני זוהר, בת 38, נשואה לנועם, אמא ליהל (12), אלה (10.5)

 ואילון (3.5), יועצת משפחתית ומאמנת ילדים ונוער,  עוסקת בליווי ואימון מתבגרים והוריהם מזה כשש  שנים, בעלת תואר ראשון בכלכלה ולוגיסטיקה, לימודי אימון אינטגרטיבי, NLP, תואר שני בלימודי משפחה וממשיכה ללמוד, דבר שאני מגדירה כאחת המהויות  שלנו כאן.
 

התהליכים אותם מתאמנים חווים בחדר האימון שלי מורכבים משלושה שלבים-

תכנון- הגדרת המטרה תוך דיוק המצב המצוי, המצב הרצוי ומהם  הפערים.

פרקטיקה- תרגול והטמעת כלים אימוניים והוליסטיים המסייעים  למתאמן להתמודד עם מצבים שונים בחיי היומיום.

הגשמה- המתאמן חווה את הגשמת המטרה בחיי היומיום שלו.
 

בתהליכים שאני מעבירה אני מתמקדת בעולמו הפנימי של המתאמן  ויחד אנו רואים איך אותו שינוי פנימי מביא עמו את השינויים  מהסביבה. בחרתי להתמקד בעבודתי במתבגרים החווים אתגרים  חברתיים ורגשיים, במקרי נידוי וחרם ועם הזמן גיליתי שקיימת האפשרות אף למנוע אותו.

הערכים המהווים בסיס לעבודתי בחדר האימון הם אמון, אמפתיה,  קבלה וחוסר שיפוטיות, אחריות, יצירתיות, פתיחות, אותנטיות וחמלה.  אותם ערכים שאני מקנה דרך עבודתי גם למתאמנים.
 

אני מאמינה שכל הורה הוא ההורה המושלם לילדו, וכל הורה טועה  לעתים,  כולנו בני אדם, הרי התשוקה של כל הורה היא שהילד שלו יהיה  מאושר ויצליח בחיים. אני מאמינה שלכל ילד יכולת אינסופית וצריך רק  להסיר את המחסומים המפריעים ליכולת זו לפרוץ החוצה, כשהמסר  העיקרי הוא "אני לא חייב להגיב  לעולם, אני יוצר את המציאות שאני  רוצה" אני בעל הבית שלי. המטרה היא שהשינוי שאנו רוצים לראות  מבחוץ יגיע מעבודה  פנימית ע"י חיבור לדמיון, מחשבות, רגשות וניהול  כולם יחד.