אז מה זה בעצם חוסן ולמה מדברים עליו כל כך הרבה בימים האלה? חוסן מדבר על רמת השרידות שלנו, על רמת ההשפעה של האירוע או הטראומה על הנפש שלנו וההשלכות של האירוע בעתיד על אורח חיינו. כמדינה עתירת אירועי טרור, אנחנו פוגשים באירועים אלה בתדירות גבוהה, בין אם מדובר בדור הסבים ובין אם מדובר, כך […]
חיזוק חיובי או חיזוק חיובי חיוני? איך אתם מחמיאים לילדים שלכם? "אני אלוהית, מלכה ומהממת!" היא אמרה לי כשביקשתי שימנו את החוזקות שלהם במפגש הראשון בסדנה. "זהו, סיימתי, אני יכולה ללכת עכשיו?" נערה מקסימה, מלאת ביטחון וכריזמה. "רגע, יש לי שאלה" פניתי אליה בחיוך, "מה הופך אותך לכזו?" "מה?" היא השיבה בשאלה "מה הופך אותך […]
על הגדרות ומגוון החלקים שיש בנו "אני כישלון. זהו, אמרתי את זה. אני כישלון" היא אמרה בעיצומה של פגישת אימון. עוד לפני שהספקתי להבין מאיפה זה בא היא המשיכה"חשבתי שאני חכמה, שאני רואה את הדברים בצורה רציונלית, ופועלת אסטרטגית. חשבתי שאני פועלת נכון לטווח הארוך ואם זה המחיר שאני צריכה לשלם, אני מוכנה לשלם אותו. […]
קטי קיי, היא עיתונאית ותיקה שחקרה לעומק את תחום הביטחון העצמי, דווקא מצדו הנשי. קטי טוענת כי גילתה כי ישנו הבדל משמעותי ברמת הביטחון העצמי בין גברים לנשים שמתחיל אי שם בגיל 8 ולא נסגר לעולם! וכך היא אומרת:"זו בעיה שמתעוררת אצל בנות סביב תחילת ההתבגרות המינית. נוצר פער בין בנים לבנות, והוא לא נסגר […]
הם כבר לא ילדים, ועושים סימנים שהחברים כרגע יותר רלוונטיים מאתנו אבל מניסיוני אני כותבת לכם, שהזמן המשותף הזה שלנו הוא אוצר, לא פחות מכך! הם רוצים בקשר הקרוב אתנו, לא פחות מאתנו, זה פשוט מצריך מעט יותר מחשבה והבנה מה נכון לנו ולהם. פעילויות 1*1 עם מתבגר יכולה להיות מגוונת והכי חשוב – בחירתה […]
"נולדתי כאן, גם הוריי נולדו כאן וסביי עלו ישר לכאן" כך פתחתי את ההרצאה שלי ביום שישי לתלמידי תכנית ״בית שאני בלב״, תכנית המנטורינג לבני נוער בבית שאן ע"י בוגרי הישוב. ההרצאה, שביקשה לספר את הסיפור שלי, והביאה אותו לגמרי מעומק הלב. כי בית שאן עבורי היא הבית, ותמיד תהיה, הילדות הקסומה שהייתה לי שם, […]
כל מרחב שבו נמצאים ילדים מתבגרים, יכול להיות חממה לאימון. בכל רגע נתון הם מתמודדים עם מחשבות מכל מיני סוגים, חלקן "מורידות" ויכולות להכניס אותם ללופ בלתי נגמר של ביקורת עצמית וחוסר שביעות רצון. חממה לאימון מבחינתי היא מרחב בו המתבגרים שלנו יכולים לתרגל מיומנויות כדי להתמודד עם זה, מפני שחשוב שידעו איך לנהל את […]
