פוסטים אחרונים

January 26, 2019

January 22, 2019

Please reload

משבר אמצע החופש? הנה חיזוק קטן להמשך!💪

אוטוטו סוגרים כבר את חציו הראשון של החופש גדול, וייתכן שאתם, או הילדים המתבגרים שלכם שואלים את עצמכם "איך ממשיכים מכאן?"

להם משמעמם, לכם נגמרו הרעיונות...ויש עוד חודש שלם.

המתבגרים מתעוררים להם בצהריים, מדדים למטבח לנשנש משהו ופניהם בכיוון ישיר לאיזשהו מסך מולו יבלו בשעות הקרובות או מקסימום יעברו למסך אחר.

נשמע מוכר?

אנחנו חיים בתקופה מעניינת, אם אנחנו כמתבגרים היינו צריכים לחכות בציפייה...

צ'ארלס דרווין אמר: " השורד הוא לא החזק או האינטליגנטי ביותר, אלא זה המגיב טוב לשינויים"

הוא דיבר על השינויים האבולוציוניים ברבות השנים, 
ואני אומרת שניתן לראות את זה גם במהלך החיים של כל אחד ואחד מאתנו.

מי שמגיב לשינויים בזרימה וקלות מתקדם יותר בקלילות ואף בהנאה.

כמאמנת ילדים ונוער, אני יכולה לספר מניסיוני 
שהמיומנות הזו, של הסתגלות לשינויים היא כל כך חשובה בכל גיל,
קל וחומר בגיל ההתבגרות רווי השינויים והקונפליקטים הפנימיים
ש...

מילים שיוצאות מהלב ונכנסות אל הלב

יש מילים, שמצליחות לרגש, וגם לתאר-
את התחושה של הורות לילד מתבגר.

לקרוא ולמצוא את עצמנו מבין השורות...

שיהיה לנו שבוע מצוין, של מילים טובות
זוהר.

🌟✨⭐️🌟✨⭐️🌟✨⭐️🌟✨⭐️

וּכְשֶׁאַתָּה מְאֻשָּׁר / נירית יעקב כהן

אִמָּא אַחַת – בֶּן אֶחָד
אַבְנֵי יַלְדוּת מוּנָחוֹת בַּצַּד
הַדֶּרֶךְ הִשְׁתַּנְּתָה לָהּ פִּתְאוֹם
לֹא בָּרוּר מֵאֵיזֶה יוֹם

אִמָּא אַחַת – בֶּן אֶחָד
נְגִיעוֹת שֶׁל יַחַד וּלְבַד
חָזוּת נַ...

להרגיש שייך👪👨‍👩‍👧

כל אדם, לא משנה מהו גילו
רוצה להרגיש שייך.

קל וחומר, המתבגרים שלנו
אלו שזקוקים לנו
גם כשהם מאותתים שהם לא

אלו שמתמודדים עם עולם חדש
עם גילויים חדשים
עם שפע של רגשות ותחושות
שלא הכירו.

ומה הם בסך הכל צריכים?

שנבין אותם
שנקבל אותם
שנקשיב להם

גם כשהם מחמיצים פנים.

אז אל תאמינו לכל מה שאתם רואים🤫

הם בסך הכל מתבגרים
שמבקשים להיות עוד קצת ילדים של...
רגע לפני שהם פורשים כנפיים.

שיהיה לנו שבוע מצוין.

זוהר.

אף פעם לא מאוחר להתחיל מהתחלה
להודות שקשה
או לא הולך
ולתקן.

מותר להודות שלא הכל זורם כמו שרצינו

שקשה מול ההורים
מול המורים
מול החברים

שלא "עפים עלינו" כמו שתכננו
ובתוך תוכנו, להודות שגם אנחנו 
כבר לא ממש מרוצים
ממה שמשתקף אלינו במראה

מותר להודות בזה
ואפילו רצוי.

כי רק כך אפשר להחליט שמשנים מסלול
ומתחילים מהתחלה

לאהוב
לקבל
לתכנן

ולחיות, כמו שרצינו.

*************************************


אם המתבגר שלכם חווה קשיים חברתיים
או שאולי הוא...

לא מספיק...

כמה פעמים חשבתם שאתם לא מספיק?

לא מספיק יפים, לא מספיק מצליחים, לא מספיק חכמים, לא מספיק רזים, לא מספיק טובים, לא מספיק חברותיים, לא מספיק, פשוט לא מספיק. ואתם באמת משתדלים לחשוב חיובי, ולזרום, להיות קלילים ולדפדף משברים. אבל עמוק מבפנים את יודעים שאתם לא מספיק. והמשברים האלה מגיעים בדיוק בגלל זה- כי אתם לא מספיק!

הלא מספיק הזה מלווה אתכם כמו עננה אפורה מעל לראש, כמו משקולת ברזל חלודה בתוך הבטן, ומכביד עליכם בכל ר...

אז אמרתי בקרוב...

ומה זה בכלל קרוב? יום? שבוע? חודש?

התהליך קורם עור וגידים בקצב מסחרר, בקצב שגורם לי להמתין עם פרויקטים נוספים כי הוא סוחף אותי במשימות, במחשבות, בהקמה של רעיון מא'-ת'.

והתהליך חדש לי, ואני כמו ילד שלומד ללכת, מגלה תחושות חדשות בכל פסיעה ושעל, בכל צעד. בהתחלה רצתי, ואז, פתאום, אני מתהלכת באיטיות ונוכחת ברגע. מרגישה את התחושה בכפות הרגלים, את משב הרוח, את קרני השמש המלטפות או טיפות הגשם השוטפות.

כל שיחה לקידום...

Please reload

זוהר יעקב, מלווה תהליכי שינוי להורים ומתבגרים, מאמנת ילדים ונוער,
שוהם, zoharyaacov@gmail.com
חייגו עכשיו

  כל הזכויות שמורות לזוהר יעקב ©