כתבות ותוכן

פתחתי את המגירה הישנה וגיליתי את היומן שכתבתי בגיל 12. העמודים המצהיבים חשפו שאלות שהדהדו בי: מי אני באמת? למה אני שונה? האם אני מספיק טובה? וכמובן, השאלות ה"פחות עמוקות"

נורא קל לנו לחמול על הילדים שלנו
זה נמצא בברירת המחדל שלנו כהורים, אבל מה איתנו? איזה מודל אנחנו עבור הילדים שלנו גם בנושא הזה?

לא פעם יש לנו נטייה להאמין ש – "הכל יעבור", שגם אם עכשיו מאתגר, לוחץ, מעיק…זה יעבור. וזה טריקי העניין הזה, כי אני הראשונה שאשלח לכם ארגזים של אופטימיות, אבל

"פתאום היא לא התרסקה מזה".
זה מה שאמרה לי אמא של נערה שהגיעה אלי לפגישה השלישית שלנו.

"פתאום היא לא התרסקה מזה".
זה מה שאמרה לי אמא של נערה שהגיעה אלי לפגישה השלישית שלנו.

אז מה זה בעצם חוסן ולמה מדברים עליו כל כך הרבה בימים האלה? חוסן מדבר על רמת השרידות שלנו, על רמת ההשפעה של האירוע או הטראומה על הנפש שלנו וההשלכות

שבועות, חג הקציר, חג מתן תורה, חג הביכורים.. כל שם מכיל עולם ומלאו. כל שנה אני כותבת על החג הזה בהתרגשות, כי הוא, בשונה מרוב החגים, לא עוסק במלחמה, מעטים

חיזוק חיובי או חיזוק חיובי חיוני? איך אתם מחמיאים לילדים שלכם? "אני אלוהית, מלכה ומהממת!" היא אמרה לי כשביקשתי שימנו את החוזקות שלהם במפגש הראשון בסדנה. "זהו, סיימתי, אני יכולה

על הגדרות ומגוון החלקים שיש בנו "אני כישלון. זהו, אמרתי את זה. אני כישלון" היא אמרה בעיצומה של פגישת אימון. עוד לפני שהספקתי להבין מאיפה זה בא היא המשיכה"חשבתי שאני

קטי קיי, היא עיתונאית ותיקה שחקרה לעומק את תחום הביטחון העצמי, דווקא מצדו הנשי. קטי טוענת כי גילתה כי ישנו הבדל משמעותי ברמת הביטחון העצמי בין גברים לנשים שמתחיל אי

הם כבר לא ילדים, ועושים סימנים שהחברים כרגע יותר רלוונטיים מאתנו אבל מניסיוני אני כותבת לכם, שהזמן המשותף הזה שלנו הוא אוצר, לא פחות מכך! הם רוצים בקשר הקרוב אתנו,

"נולדתי כאן, גם הוריי נולדו כאן וסביי עלו ישר לכאן" כך פתחתי את ההרצאה שלי ביום שישי לתלמידי תכנית ״בית שאני בלב״, תכנית המנטורינג לבני נוער בבית שאן ע"י בוגרי

איך הופכים כל מרחב עם מתבגרים לחממה לאימון רגשי ולחיזוק הביטחון העצמי? אם אתם הורים למתבגרים, מאמנים, מטפלים או אנשי חינוך, חשוב שתדעו:כל סביבה שבה נמצא מתבגר או מתבגרת יכולה